为推进素质教育，加强和改进大学生心理健康，提高大学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质和心理健康成长、更有利于大学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。2019年11月2日晚7点半19机设二班于鼎新楼2216开展以“正确面对大学烦恼”为主题的心理活动。

本次活动由机设二班心理委员于华旺同学主持。活动开始之前，于华旺带领全班同学玩一个小游戏。然后，由于华旺同学播放关于“大学烦恼”主题的PPT并观看“理想中的大学”的视频。活动中多名同学上台谈自己进入校园的这段时间所遇到的烦恼，于华旺同学一一给出意见。活动最后，于华旺同学对如何以健康心态在大学生活向同学们提出了三个建议：一同学们应该经常参与各种社团活动以及班级小团体活动。二同学们应该经常走出宿舍，去锻炼身体或散步，但要注意安全。三同学们应该经常去图书馆看看书，选择自己喜欢的书籍，多看有意义的书。

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。

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2019年11月2日

（供稿 鲁梦荣）